高中生睡覺(jué)磨牙是什么原因？晚上睡覺(jué)磨牙主要是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)原因，一是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠛颓榫w激動(dòng)而引起的精神緊張；二是因?yàn)檠例X上下排列不整齊而引起的咬合功能不全，從而引起磨牙行為；三是腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng)，這些寄生蟲(chóng)會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，那么，高中生睡覺(jué)磨牙是什么原因？一起來(lái)了解一下吧。
磨牙是由于咀嚼肌反復(fù)收縮，上下牙齒相互碰撞發(fā)出聲響引起的。咀嚼肌收縮受三叉神經(jīng)控制，三叉神經(jīng)興奮后，會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌收縮，就出現(xiàn)了磨牙現(xiàn)象。磨牙癥是人在非生理功能狀態(tài)下睡眠或醒著時(shí)有無(wú)意識(shí)的，產(chǎn)生上下牙齒彼此磨動(dòng)或緊咬的現(xiàn)象，危害最嚴(yán)重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因?yàn)樗喟l(fā)生在夜間睡眠時(shí)，又叫“睡覺(jué)磨牙”。夜磨牙可分為持續(xù)性夜磨牙和間斷性夜磨牙，其中大多數(shù)是間斷性夜磨牙。 病因病理人在6歲至13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象。上下牙剛剛萌出時(shí)，牙齒的咬合位置還未完全確定，牙齒之間會(huì)有些不合適，如高低不平或新長(zhǎng)的牙齒過(guò)于銳利。這時(shí)候，通過(guò)磨牙可磨去相互接觸時(shí)不合適的部分。因此，對(duì)于處于乳牙萌出期和乳恒牙替換期的孩子來(lái)說(shuō)，夜磨牙是正在建立正常咀嚼關(guān)系的一種活動(dòng)，屬于正常生理現(xiàn)象。
但是，過(guò)了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生就是一種吵神渣病態(tài)。導(dǎo)致這種癥狀發(fā)生有這些原因：
一是精神因素，情緒緊張是磨牙癥最常見(jiàn)的發(fā)病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發(fā)泄時(shí)，這些情緒便被隱藏在下意識(shí)中，并通過(guò)磨牙等其它方式周期性地表現(xiàn)出來(lái)。
睡覺(jué)磨牙可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有精神心理因素、牙齒咬合因素、全身疾病因素等。如果是需要精確度較高、精神高度集中的職業(yè)，如鐘表工、程序員等，有睡覺(jué)發(fā)生磨牙的傾向。磨牙通常不存在治愈手段，治療的目的一般為保護(hù)牙齒、減少磨牙對(duì)牙齒的損害、提高患者睡眠質(zhì)量等陪液畝。常見(jiàn)的引起磨牙的原因不同，治療方式也不完全相同：
1、精神心理因素：情緒緊張、焦慮、憤怒等是導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙主要的發(fā)病原因。患有精神疾病的人通常會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，而對(duì)于小兒，長(zhǎng)期咬玩具也可能導(dǎo)致磨牙。建議家屬多關(guān)愛(ài)磨牙患者，消除緊張情緒，改變睡眠環(huán)境，必要時(shí)可口服艾司唑侖片等藥物改善睡覺(jué)磨牙的癥狀；
2、牙齒咬合因素：牙齒咬合問(wèn)題通常是導(dǎo)致磨牙的誘因，多為牙齒咬合不正、側(cè)方牙合受干擾引起。使用牙墊或調(diào)磨咬合等方式改善牙齒咬合，同時(shí)應(yīng)用肌肉松弛儀、使用肌肉松弛劑等藥物緩解咀嚼肌緊張，也可以緩解磨牙的癥狀；
3、全身疾病因素：兒童的營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌紊亂或者是寄生蟲(chóng)引起的胃腸功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素，通常與磨牙癥也有一定的關(guān)系。可以采用治療原發(fā)疾病蘆森的方式，來(lái)幫助緩解睡覺(jué)磨牙的癥狀，例埋派如腸道驅(qū)蟲(chóng)治療、碘-131治療甲亢等；
4、其他：對(duì)于兒童期睡覺(jué)磨牙的患兒，通常與遺傳因素有一定關(guān)系，應(yīng)注意睡前放松，并無(wú)有效的解決方案。
睡覺(jué)磨牙的病因到目前還沒(méi)有確切的結(jié)論，但有下列的可能因素：
由于牙齒咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)，如牙齒缺損，或牙齒手拆過(guò)長(zhǎng)，病人常用單側(cè)咀嚼東西，這樣可能造成夜間磨牙。還有兒童比較常見(jiàn)夜間磨牙，是由于換牙期咬合關(guān)系不太好出現(xiàn)，孩子可能在白天時(shí)特意為了糾正咬合關(guān)系不好，用一邊咬合，所以在睡眠中，白天的意念會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌舒張和收縮而引起夜間磨牙；
神經(jīng)因素，屬于睡眠障礙的一畢稿棗種表現(xiàn)形式，和睡眠中的輕度覺(jué)醒有關(guān)系，往往發(fā)生在快動(dòng)眼睡眠期；
有些病人有阻塞性睡眠呼吸暫敬橋停綜合征，睡覺(jué)磨牙可以作為前期癥狀出現(xiàn)；
睡眠狀態(tài)時(shí),上下牙齒咬動(dòng)發(fā)出響聲,就是日常所說(shuō)的磨牙.睡覺(jué)磨牙由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起,而咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)又受三叉神經(jīng)支配,所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺(jué)磨牙.多見(jiàn)于兒童,與多種因素有關(guān):
這個(gè)叫夜磨牙癥.
1)精神過(guò)度興奮緊張
入睡前玩耍過(guò)度,過(guò)于激動(dòng)或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,或?qū)W習(xí)緊張,使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡,誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮,產(chǎn)生了夜間磨牙.
2)腸道寄生蟲(chóng)病
蛔蟲(chóng)最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng),并且分泌多種毒素.毒素刺激腸道,加快腸道蠕動(dòng),引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經(jīng),致使神經(jīng)興奮,而致磨牙.同樣蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素,并引起肛門(mén)瘙癢,影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音.
3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過(guò)飽,大量食物充斥胃腸而刺激了消化道,神經(jīng)把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái),通過(guò)反射作用,引起磨牙.
4)營(yíng)養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛(ài)吃蔬菜,形成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣,磷,各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來(lái)回磨動(dòng).
5)其他
換牙期牙齒發(fā)育不悄悄首良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運(yùn)動(dòng)性癲癇,癔病,或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙.
中醫(yī)認(rèn)為,夜間磨牙多與積食及驚嚇有關(guān),所以用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝.如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑.也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥.針刺合谷等穴位也有一定效果.
1） 心理治療：
通過(guò)心理療法對(duì)這類(lèi)病人給予安慰,開(kāi)導(dǎo),解除其思想顧慮,對(duì)于建立治療疾病的信心有重要作用,能夠緩解但并不能根治磨牙;
2) 減輕大腦興奮治療：
睡前休息放松,做適當(dāng)?shù)捏w操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài).調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制運(yùn)笑的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生.作用很小.
3) 肌肉松弛療法：
頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法.作用很小.
4) 睡眠中喚醒刺激的治療：
通過(guò)生物反饋,使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙.有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激,結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效.但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長(zhǎng)期.
5) 調(diào)整牙合治療：
通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達(dá)到牙頜,咀嚼肌,顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥啟數(shù),對(duì)初期因牙合原因引起的磨牙患者有效,但對(duì)已形成習(xí)慣性磨牙的患者無(wú)效;
6) 腸道驅(qū)蟲(chóng)治療：
通過(guò)祛蟲(chóng)治療,減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁而消除磨牙.但在青春期和成年人中因蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在.所以,驅(qū)蟲(chóng)治療方法對(duì)于青少年和成人來(lái)說(shuō)沒(méi)有效果.
7) 咬合板治療：
制作一個(gè)牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張.目前最容易被醫(yī)師和患者接受,有防止牙磨損效果但并不能治療磨牙癥.
晚上睡覺(jué)磨牙主要是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)原因，一是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠛颓榫w激動(dòng)而引起的精神緊張；二是因?yàn)檠例X上下排列不整齊而引起的咬合功能不全，從而引起悉芹宏磨牙行為；三是腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng)，這些寄生蟲(chóng)會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，從而會(huì)引起磨牙行為，這些磨牙行為不是一些好習(xí)慣，磨牙會(huì)讓睡覺(jué)質(zhì)量變差，不僅會(huì)影響自己休息，而且也會(huì)影響別人休息。
針對(duì)磨牙行為可以采取以下措施進(jìn)行治療，首先對(duì)于情緒緊張而引起磨牙，需要做的就是把緊張情緒放松下來(lái)，在晚上睡覺(jué)前保持心情平靜，調(diào)整好心態(tài)，可以通過(guò)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、喝杯熱牛奶或泡個(gè)熱水澡來(lái)緩解情緒，放松心情首頃，也可以在睡前保持適量體育鍛煉，鍛煉可以讓人放松心情，忘記壓力，這些都可以起到改善磨牙習(xí)慣。
其次對(duì)于咬合功能不全而引起磨牙，要做的就是去醫(yī)院采取相應(yīng)治療來(lái)矯正牙齒的不整齊，可以通過(guò)在牙齒上裝牙套來(lái)矯正牙齒，這樣就可以改善磨牙習(xí)慣；最后是腸道內(nèi)的寄生蟲(chóng)引起磨牙，這個(gè)時(shí)候可以采取一些藥物治療，通過(guò)一些藥物將寄生蟲(chóng)殺死在腸道內(nèi)，然后再排出體內(nèi)，可以改善磨牙習(xí)慣。
在我們生活中，磨牙行為的人還挺多，而這個(gè)磨牙行為不分年齡，如果我們發(fā)展自己有磨牙習(xí)慣，一定要做適當(dāng)檢查，檢查一下自己磨牙行為是因?yàn)槭裁矗瑱z查出來(lái)原因之后，要及時(shí)對(duì)癥下藥進(jìn)行治療，磨牙行為不是一睜冊(cè)個(gè)好行為，它不僅會(huì)對(duì)牙齒損傷很大，而且可能也會(huì)對(duì)牙齦有傷害，因此，要對(duì)牙齒做好保護(hù)，及時(shí)去解決這些磨牙行為，沒(méi)有磨牙行為我們睡覺(jué)才會(huì)更舒服，睡眠質(zhì)量才會(huì)更好。
以上就是高中生睡覺(jué)磨牙是什么原因的全部?jī)?nèi)容，精神緊張也是導(dǎo)致磨牙的原因之一。情緒緊張、過(guò)度疲勞、或者有生活學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致你白天過(guò)于興奮或緊張都會(huì)造成晚上不能平靜入睡。在這種情況下，大腦控制頜骨運(yùn)動(dòng)區(qū)的細(xì)胞不正常興奮，從而導(dǎo)致你的咀嚼肌運(yùn)動(dòng)。換句話說(shuō)。
