高中生如何戒網癮？一、讓孩子住宿且不帶手機高中生學習時間非常緊張，一定要讓孩子住宿，不帶手機，這樣就能夠大大降低孩子玩手機的頻率，這樣孩子就可能一個星期或者兩個星期都接觸不到手機游戲，減少玩手機的時間。二、那么，高中生如何戒網癮？一起來了解一下吧。
信息化構成這個時代鮮明的底色，手機是融入網絡、信息交互的一個重要載體。但是由于青少年尤其是未成年人自控能力不足、家長學校的合理引導不夠，手機普及也一定程度上加劇了網絡沉迷的現象，不僅偏離了家長買手機的初衷，更給孩子成長帶來危害。比如，手機閱讀的碎片化導致未成年人隱信難以集中精力、購買手機的攀比風氣刺激學生虛榮心、網絡信息泥沙俱下給孩子造成不良影響……凡此種種，不僅讓家長憂心忡忡，也引發社會的強烈關注。
事實上，青少年網絡沉迷的背后，往往有著網絡之外的原因。一些家長對孩子缺少陪伴，或者僅僅通過物質上來彌補，對使用手機不聞不問，對電子產品上癮的危害也一知半解等等。從網絡來說，由于一些企業社會責任感的缺失，在防沉迷的設計上相對簡單，并且比較容易被破解，甚至有的運營者專門設計“套路”吸引青少年“兄攜帆入坑”。再加上相關部門的監督相對落后，缺乏反饋機制，懲戒措施也相對較輕，造成一些企業為了流量鋌而走險。
相關部門必要的時候對網絡游戲進行分級，并加強相關違法治理，加大處罰力度，為青少年提供健康、綠色的上網環境。學校也要主動擔起責任，完善相應的手機管理制度，多措并舉，重視方式方法，即滿足學生日常需羨雹要，又防止過度沉迷。
騰訊的王者榮耀毒害青少年最多,我發現這游戲毒方法,就祥源是角色視覺效果太鮮艷吸引人,未成年人玩久了容易成癮,多看現實的風景,游戲虛擬視覺效果和不能現實世界視覺效果比,心里還想著這些上癮的東肆談西,要把自己手機鎖在箱謹雹態子不要用智能手機,換不能玩游戲的功能機,能用聊天過一段時間就能戒掉。
1、規定玩手機的時間，在家里，一定限制高中生使用手機的時間，一方面可以有效防止孩子近視，另一方面還可以預防孩子沉迷于其中，無法自拔，讓孩子可以利用培野跡更多的時間接觸更加有意義的事情，多走出房間，看看世界。
2、孩子的任何問題幾乎都可以在父母身上找到答案，父母就應該多陪陪孩子，自然會了解自己的孩子，自然會找到適合自己孩子的解決辦法。這個世界不存在完美的父母也沒有完美的孩子，我們能做的就是給他創造一個陽光的環境，引導他們向著健康陽光發展。
3、孩子喜歡玩手機，是因為手機里的世界對他的吸引力比現實世界的大，因此要引導孩子回歸現實世界就是要引起他的興趣。根據孩子的年齡階段不同，引導的方式也不同。小點的孩子，可以父母有很多方法吸引他們注意；大的孩子，就需要有方法了，他們喜歡家里蹲，父母就拉他們去外面，陪他們做他們感興趣的事。
4、做父母的要正確對待孩子玩手機。在孩子玩手機的時候，要會引導孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意見。要注意一下孩子在手機上都玩的是什么，關心孩子的興趣，孩子在手機上學習知識的時候要給予一些鼓勵的同時，還要進行合理的引導，引導他去雄書本里學習全面的知識。
5、培養孩子自我控制力，家長平時要注意培養孩子控制當前配并的誘惑，積累延遲滿足帶來的積極體驗；培養孩子積極等待的能力；培養孩子能夠抑制已有的想法和行為，并根據新規則調整自己出現相應的新觀念、新態度和新行為；要為孩子提供一定的外在控制，不斷脊伍提高孩子的執行能力。
青少年網癮常見的治療方法如燃盯下：
1、去除誘發因素，改善應對方式：患者在學習上有壓力或者在學校里被孤立、被欺凌時家長應該去找到應對方式；
2、糾正人格上的缺陷，增加社會支持；
3、治療原發臘啟病：原發病可能伴有抑郁焦慮的情緒；
4、糾正患者的認知偏差：改換其思維方式；
5、必要的時候藥物、心理并重，疏導、限制并舉；
6、進行健康教育：告訴患者長期沉迷在手機網絡里面會引起大腦的結構性的改變，這樣可輪段如以增加患者自覺抵制的能力。
1.用孩子喜歡的其他事情取代。要真正讓孩子脫離網絡，必須由孩子喜歡的其他事情取代。2.戶外活動是劑良藥。戶外活動對消除孩子的“網癮”最有效，因此家長應該鼓勵孩子多參加戶外活動，如打球、旅游、購物等。家長可以制定一些戶外活動計劃。 3.減少孩子上網時間。戒除“網癮”的關鍵步驟，就是讓孩子減少上網時間，并改缺衫變上網方式。當家長了解孩子網絡成癮的原因后，就可以根據明扮茄孩子的情況，在解決孩子思想問題的前提下，逐步開展消除“網癮”的工作了。對于上網成癮較輕的孩子，家長可以與孩子共同制定減少上網時間的計劃，對于“網癮”嚴重的孩子激察，簡單通過與孩子共同制定減少上網時間的計劃是沒有用處的，必須采取強制戒除“網癮”的辦法，而這一方法有一定的危險性，因為孩子在強制戒除“網癮”的過程中，情緒非常強烈，還會做出頭撞墻、離家出走等嚴重行為，此時家長必須非常冷靜，好言安慰，并盡量防止極端事件發生。同時要改變上網方式，不讓孩子進網吧，可以考慮在家中上網，因為家中上網環境相對較好，同時家長可以監督，確保孩子按照計劃上網，也可以確保孩子不瀏覽不健康網站。
以上就是高中生如何戒網癮的全部內容，二、適當發展健康的行為，比如多讀書、多和好朋友聊天，并且飲食、生活也要規律，每天適當運動，這些行為都能有效轉移注意力，讓生活變得充實，最終戒除網癮，只有生活變得豐富多彩才能擺脫網癮對自己的吸引力。
