高三的學生心理問題？一、顧慮心理 在與學思堂高三心理老師的溝通中得知，高三學生或多或少都有些放不下的顧慮，諸如擔心考不好、考不上理想的大學、擔心讓家長老師失望帶著這樣的顧慮，我想孩子一定跑不快。很多時候，那么，高三的學生心理問題？一起來了解一下吧。
高三學生胡思亂想，可能有兩種原因：一種是性格造成的，另一種是高考壓力造成的。
有人天生就愛幻想，或者稱為胡思亂想。本來動腦筋不是壞事，想象力能夠助力思維。但是，不現實的，與主題無關的一些想象，就可以稱為胡思亂想了。胡思亂想，使人的注意力不能夠集中，也橡御腔容易使人偏離工作或生活主題，出現逃避現象，因而是負能量的，應該想辦法消除掉。否則，容易加重“病情”，成為心理問題。
也有人并不是性格中就愛胡思亂想，只是因為眼前出現的事情對其造成了巨大的心理壓力，為抵抗這種壓力而自動采取了‘駝鳥’主義行為。以并不存在的事實來代替現實，以“替代”拆中方式躲避現實。這樣，學習時，腦袋就會自動地切換“頻道”，看似在思考，其實是在胡想。畢竟胡亂想象的東西要比直接面對的東西使人輕松愉快，所以這種自動切換的行為也就會越來越嚴重。久而久之，也會成為心理問題。
病因我們明白了，解決起來也就有了目標。面對現實，著眼當下，杜絕跑題，嚴禁空想，是自己給自己定下的規矩。比如，上課時用記筆記的方法強迫自己把思想保留在課堂上。自習時用完成規定任務的方法把思維留在書本上。永遠給自己的大腦布置作業，總在思考與學習有關的東西。
大腦也是容易形成規律的，堅持一段時間，就能夠糾正過來，讓注意力逐漸集中起來，慢慢地梁衫消除胡思亂想的現象了。
因為學習壓力大，以及家長的過高期許，來自學校老師的壓力，面臨高饑碼跡考，要學會讓孩子適模枝當爛并放松自己，家長不要過度地催促孩子學習。
在這個競爭激烈的時期，身為學生，以下是導致我壓力大的原因：
1、學生自己的過高期望
適當的期望值對目標的實現有利，但期望值過高會引起不良的效果。高三復習階段，總是有一些學生對自己的能力和知識水平缺乏全面的認識，對自己有很高的期望。這樣，自己本已竭盡全力，但成績也提高不了多少，而看到其他同學快速進步，感到一種潛在的威脅，焦急緊張，迷失自我。
壓力大
2、家長的過高期望與要求
家長的過高期望與要求加劇了學生的心理壓力。學生的家長通常譽穗對子女的學業要求很嚴，期望過高。有的父母喜歡以言語相逼：“考不上大學，就別進這個家”。有的父母以過分關心施壓，為了孩子能考上大學，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關懷備至。于是，學生原本不輕松的心理又要載上一份“溫柔”的壓力。同時，家長對教師的水平的評價往往也是以高考考多少為標準，從而促進教師在有意或無意之中與家長一道對學生施加壓力，這就更加劇了學生的心理負擔。
3、高考升學的擔憂
高考對于高三學生的重要性及競爭程度是導致學生心理壓力過大的主要原因。高三學生絕大多數都有橡禪升學的渴望，希望能考上大學，特別是考上名牌大學。
是因為在高三的時候，學生就會有很大的心理壓力，而且在高三的時候，身邊人對慧宏學生的壓力也比較大，所含搏以就容前老冊易出現心理問題。
一、學會緩解學業焦慮
高三學生學業焦慮主要表現為考試焦慮和學習動力不足。
學生考試焦慮體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。其原因有三：一是由于群體效應，將分數作為衡量自己能力的唯一指標;二是不自覺地將獲取高學歷等同于自己的人生價值;三是渴望自我實現與現實學業成績的不理想而導致的認知不協調。
為了緩解和消除考試焦慮，高三學生可以嘗試以下幾個策略：①選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。②未來對于每一個人來說都是未知數，不要過多地擔心將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。③考前作好知識準備以及應付考試突發事件的心理準備，有備才能無患。④不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件可能導致的最壞結果，你就會發現現狀還是值得樂觀的。
學習動力不足也常常令高三學生苦惱。學生一方面有提高成績的需要，另一方面又容易產生浮躁、厭煩情緒，導致學習無動力或動力不足。學習動機分內在(具有持久性)和外在(具有短暫性)兩種，學習者只有“知學”“好學”并且“樂學”，從價值上給自己的學習以較高的評價，才會產生持久的學習動機。當然，學習的外在動機也是必要的。
以上就是高三的學生心理問題的全部內容，有一些高三學生容易出現精神和心理方面的問題，主要是因為大家的學習壓力比較重，所以家長和老師一定要幫孩子解決這個問題，否則的話后果也比較嚴重，會影響孩子的學習效率。家長也不要給孩子太多的學習壓力，讓孩子勞逸結合。
