高中生廣播體操跳街舞?1、因為跳街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。2、在練習廣播體操、那么,高中生廣播體操跳街舞?一起來了解一下吧。
分類:體育/運動 >> 健身
問題描述:
好心人幫幫忙
解析:
1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要
熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點并與
音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。
2.在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”,而
街舞更多的是強調隨意性,要求動作松弛,所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關
節,讓它們更靈活。
3.在跟教練學習時,一般有一定的程序,我教您幾招:
a.耳聽音樂,熟悉節奏;
b.眼盯住教練的腳,學會步伐;
c.下肢動作熟悉后,可以學習軀干和上肢等部位動作。注意:全身各部位動作的同
步性是關鍵,也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。
1.向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。
2.依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。
3.向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時擴胸。
4.右腿提膝,同時轉體180°向左。
5.右腿提膝后下蹬至左側,后腳踵落地。
6.左腿向左側邁出,兩腳開立,雙膝內扣,含胸同時雙臂交叉。
7.左腿提膝后下蹬,同時轉體180°向右。
8.右腿向右側邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉動,兩臂張開并擴胸
街舞一般可以分為兩種,一種是個人的技巧街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞,因為它能體現年輕人精力旺盛的一面,他們的很多地面動作,譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個人街舞表演。另外一種就是集體街舞,是目前比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要,跳起來比較簡單,節奏感比較強,它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體街舞。練習街舞健身操要注意什么?跳好街舞的訣竅在哪?最主要的是以開心的心情,本身街舞就沒有太多的內涵,并不要求你有太多的表演形式在里面。而訣竅就是首先記好老師教的動作,然后配合音樂來完成。街舞對服飾、音樂有什么特別的要求?街舞的服飾可以比較是寬松、花花綠綠的休閑裝,穿著比較活力的波鞋,手上戴一些護腕和其他飾物,看起來既前衛又好看就行了。音樂方面的要求是節奏感比較強烈,聽起來能夠帶動人的整個興奮狀態的音樂。從初學到可以成熟地表演,其中的練習期要多長時間,練習街舞是否需要比較深的舞蹈基礎呢?因人而異吧,也因舞種而異。街舞需要人的軟度比較好,體能比較好,身體的協調性比較好。一般街舞要有比較長時間的訓練,而且最好有專業的老師指導。大概需要一年的時間完成。目前,哪些地區或國家較為流行街舞,其特點、風格如何?按我的理解,現在比較流行的是在美國、韓國、英國和日本等的一些地方。
1. 關于街舞的速寫的作文100
在8年前,當有人在街上的地板做著匪夷所思的動作時,經過的路人都默念著一句:這人在地上亂滾什么?在4年前,當路人再次看著魚人在地上打滾時,他們會嫌棄說:這些孩子學別人黑人的東西干什么,還穿成這個鬼模樣。這就是我們剛剛開始認識的街舞。
三年前的某一天我加入了這些被路人排斥的隊列,然而我們并不像這些路人所說的那么神經質。我們都知道街舞來源于美國,但許多外行人不知道,在美國嘻哈圈的人是如何讓整個社會接受了這個草根文化。
1973年嘻哈(HIPHOP)誕生了!它里面包含了DJ、MC、涂鴉、街舞四大種類,經過多年的發展引進了我們國家并掀起了一陣狂潮。其中最受歡迎的即為街舞。
2. 誰能給點街舞動作的文字描寫
目前在青年人中間非常流行的是BREAKING,以其復雜的動作還有非常高的觀賞性而廣受青睞,當然POPING在女生之間也很流行,由于主人公的緣故,下面著重介紹BREAKING的動作。
B-BOY Breaking Boy, Boogie Boy,只要是跳Breaking的都叫B-Boy。 CREW B-Boy的團體。
BATTLE 個人或B-Boy團體間的挑戰(俗稱尬舞)。 BURNED 專門用來指稱在尬舞時被打敗的團體或個人。
跳街舞前的熱身運動有哪些
跳街舞前的熱身運動有哪些,現在的街舞動作跨度很大,并且能夠帶動全身的肌肉活動,練習跳街舞不僅可以鍛煉身體,而且還能提升音感,那么跳街舞前的熱身運動有哪些呢?下面一起來了解一下吧!
跳街舞前的熱身運動有哪些
1、舉起右手臂,水平伸到身體左邊,然后伸起左手,彎曲地扣在右手小臂的外側,注意保持一個手直一個手彎,然后左手調節力度把右手往身后的方向拉,腰部可以跟著一起往左扭,這個動作可有效的放松肩膀和腰部,一個手拉了一段時間便換另一邊。
2、也是肩膀的動作,舉起右手臂,保持肘部向上,小臂放于腦后,然后舉起左手用手掌握住右手的肘部,調節力度把右手肘部往左下方向拉,同時腰部配合往左下方向彎曲,這動作同樣用于放松肩膀和腰部,完成了就換另一邊。
以上兩個動作在練習時都要注意分腿原地不動,如果每拉一下手臂下身就跟著移動一下,那就起不到鍛煉協調和平衡的效果。
坐在地板上,雙腿最大限度地岔開。先抻拉背部肌肉,雙手叉放在腰胯上,上身緩慢向前傾壓。同時,雙手沿著腿向腳腕夠,不要用力過猛。如果你的雙手只能過膝蓋,如此就好,不要勉強。然后,站立起來,彎腰用手夠腳尖,抻拉腿部筋肌。再后可以做幾次蛙跳。
現在我們了解了跳街舞前的熱身運動該怎么跳,我們一般在跳舞前都會有熱身活動,一般活動筋骨或者是活動關節,還有應該要活動自己身體,這樣就可以不僅鍛煉身體,還可以提升我們的氣質,還能夠提高抵抗力,使身體能夠得到很好的鍛煉。
無覺得沒什么要求哦
主要的是你自己喜不喜歡街舞
如過不喜歡街舞
就算有什么好的身體都是白搭
喜歡街舞就會去認真的仔細的學
有些人會認為跳舞最好的有舞蹈底子比較好
其實恰恰相反
如果你以前是跳民族舞的
你突然很想學街舞
是很難轉型的
那么你的街舞里面永遠都有民族舞的感覺
所以最好的要求就是 喜歡街舞
當然練一些高技巧的
比如break!ng就需要些身體強些
以上就是高中生廣播體操跳街舞的全部內容,姐姐在旁邊大笑道:“你這也叫街舞啊?簡直像木偶戲,全身關節硬邦邦的。不行!先放松放松,跟著節拍再來幾遍。”我一聽,深深地吸了一口氣,又和著節拍跳起來。我就不信,這么簡單的動作我都學不好。