高中生廣播體操跳街舞？1、因?yàn)樘治钑r(shí)所用的音樂(lè)是非常有特點(diǎn)的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂(lè)的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè)，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè)合拍，那您便可以開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞了。2、在練習(xí)廣播體操、那么，高中生廣播體操跳街舞？一起來(lái)了解一下吧。
分類:體育/運(yùn)動(dòng) >> 健身
問(wèn)題描述:
好心人幫幫忙
解析:
1．練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂(lè)是非常有特點(diǎn)的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要
熟悉并適應(yīng)伴奏音樂(lè)的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè)，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與
音樂(lè)合拍，那您便可以開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞了。
2．在練習(xí)廣播體操、健美操時(shí)，可能教練對(duì)大部分動(dòng)作的要求是“橫平豎直”，而
街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動(dòng)作松弛，所以練習(xí)時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)
節(jié)，讓它們更靈活。
3．在跟教練學(xué)習(xí)時(shí)，一般有一定的程序，我教您幾招：
a．耳聽(tīng)音樂(lè)，熟悉節(jié)奏；
b．眼盯住教練的腳，學(xué)會(huì)步伐；
c．下肢動(dòng)作熟悉后，可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動(dòng)作。注意：全身各部位動(dòng)作的同
步性是關(guān)鍵，也就是說(shuō)把下肢動(dòng)作和軀干與上肢等部位動(dòng)作結(jié)合好。
1．向左轉(zhuǎn)體90°，右腳向前下方蹬出。
2．依次繞肩，左肩上提，頭向左轉(zhuǎn)。
3．向右轉(zhuǎn)體90°，兩腳向兩側(cè)蹬出，同時(shí)擴(kuò)胸。
4．右腿提膝，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向左。
5．右腿提膝后下蹬至左側(cè)，后腳踵落地。
6．左腿向左側(cè)邁出，兩腳開(kāi)立，雙膝內(nèi)扣，含胸同時(shí)雙臂交叉。
7．左腿提膝后下蹬，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向右。
8．右腿向右側(cè)邁出，兩腳開(kāi)立，同時(shí)腳踵向外轉(zhuǎn)動(dòng)，兩臂張開(kāi)并擴(kuò)胸
街舞一般可以分為兩種，一種是個(gè)人的技巧街舞。個(gè)人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因?yàn)樗荏w現(xiàn)年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動(dòng)作，譬如說(shuō)翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個(gè)人街舞表演。另外一種就是集體街舞，是目前比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要，跳起來(lái)比較簡(jiǎn)單，節(jié)奏感比較強(qiáng)，它既有舞蹈的感覺(jué)又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體街舞。練習(xí)街舞健身操要注意什么？跳好街舞的訣竅在哪？最主要的是以開(kāi)心的心情，本身街舞就沒(méi)有太多的內(nèi)涵，并不要求你有太多的表演形式在里面。而訣竅就是首先記好老師教的動(dòng)作，然后配合音樂(lè)來(lái)完成。街舞對(duì)服飾、音樂(lè)有什么特別的要求？街舞的服飾可以比較是寬松、花花綠綠的休閑裝，穿著比較活力的波鞋，手上戴一些護(hù)腕和其他飾物，看起來(lái)既前衛(wèi)又好看就行了。音樂(lè)方面的要求是節(jié)奏感比較強(qiáng)烈，聽(tīng)起來(lái)能夠帶動(dòng)人的整個(gè)興奮狀態(tài)的音樂(lè)。從初學(xué)到可以成熟地表演，其中的練習(xí)期要多長(zhǎng)時(shí)間，練習(xí)街舞是否需要比較深的舞蹈基礎(chǔ)呢？因人而異吧，也因舞種而異。街舞需要人的軟度比較好，體能比較好，身體的協(xié)調(diào)性比較好。一般街舞要有比較長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，而且最好有專業(yè)的老師指導(dǎo)。大概需要一年的時(shí)間完成。目前，哪些地區(qū)或國(guó)家較為流行街舞，其特點(diǎn)、風(fēng)格如何？按我的理解，現(xiàn)在比較流行的是在美國(guó)、韓國(guó)、英國(guó)和日本等的一些地方。
1. 關(guān)于街舞的速寫(xiě)的作文100
在8年前，當(dāng)有人在街上的地板做著匪夷所思的動(dòng)作時(shí)，經(jīng)過(guò)的路人都默念著一句：這人在地上亂滾什么？在4年前，當(dāng)路人再次看著魚(yú)人在地上打滾時(shí)，他們會(huì)嫌棄說(shuō)：這些孩子學(xué)別人黑人的東西干什么，還穿成這個(gè)鬼模樣。這就是我們剛剛開(kāi)始認(rèn)識(shí)的街舞。
三年前的某一天我加入了這些被路人排斥的隊(duì)列，然而我們并不像這些路人所說(shuō)的那么神經(jīng)質(zhì)。我們都知道街舞來(lái)源于美國(guó)，但許多外行人不知道，在美國(guó)嘻哈圈的人是如何讓整個(gè)社會(huì)接受了這個(gè)草根文化。
1973年嘻哈（HIPHOP）誕生了！它里面包含了DJ、MC、涂鴉、街舞四大種類，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展引進(jìn)了我們國(guó)家并掀起了一陣狂潮。其中最受歡迎的即為街舞。
2. 誰(shuí)能給點(diǎn)街舞動(dòng)作的文字描寫(xiě)
目前在青年人中間非常流行的是BREAKING，以其復(fù)雜的動(dòng)作還有非常高的觀賞性而廣受青睞，當(dāng)然POPING在女生之間也很流行，由于主人公的緣故，下面著重介紹BREAKING的動(dòng)作。
B-BOY Breaking Boy, Boogie Boy，只要是跳B(niǎo)reaking的都叫B-Boy。 CREW B-Boy的團(tuán)體。
BATTLE 個(gè)人或B-Boy團(tuán)體間的挑戰(zhàn)（俗稱尬舞）。 BURNED 專門用來(lái)指稱在尬舞時(shí)被打敗的團(tuán)體或個(gè)人。
跳街舞前的熱身運(yùn)動(dòng)有哪些
跳街舞前的熱身運(yùn)動(dòng)有哪些，現(xiàn)在的街舞動(dòng)作跨度很大，并且能夠帶動(dòng)全身的肌肉活動(dòng)，練習(xí)跳街舞不僅可以鍛煉身體，而且還能提升音感，那么跳街舞前的熱身運(yùn)動(dòng)有哪些呢？下面一起來(lái)了解一下吧！
跳街舞前的熱身運(yùn)動(dòng)有哪些
1、舉起右手臂，水平伸到身體左邊，然后伸起左手，彎曲地扣在右手小臂的外側(cè)，注意保持一個(gè)手直一個(gè)手彎，然后左手調(diào)節(jié)力度把右手往身后的方向拉，腰部可以跟著一起往左扭，這個(gè)動(dòng)作可有效的放松肩膀和腰部，一個(gè)手拉了一段時(shí)間便換另一邊。
2、也是肩膀的動(dòng)作，舉起右手臂，保持肘部向上，小臂放于腦后，然后舉起左手用手掌握住右手的肘部，調(diào)節(jié)力度把右手肘部往左下方向拉，同時(shí)腰部配合往左下方向彎曲，這動(dòng)作同樣用于放松肩膀和腰部，完成了就換另一邊。
以上兩個(gè)動(dòng)作在練習(xí)時(shí)都要注意分腿原地不動(dòng)，如果每拉一下手臂下身就跟著移動(dòng)一下，那就起不到鍛煉協(xié)調(diào)和平衡的效果。
坐在地板上，雙腿最大限度地岔開(kāi)。先抻拉背部肌肉，雙手叉放在腰胯上，上身緩慢向前傾壓。同時(shí)，雙手沿著腿向腳腕夠，不要用力過(guò)猛。如果你的雙手只能過(guò)膝蓋，如此就好，不要勉強(qiáng)。然后，站立起來(lái)，彎腰用手夠腳尖，抻拉腿部筋肌。再后可以做幾次蛙跳。
現(xiàn)在我們了解了跳街舞前的熱身運(yùn)動(dòng)該怎么跳，我們一般在跳舞前都會(huì)有熱身活動(dòng)，一般活動(dòng)筋骨或者是活動(dòng)關(guān)節(jié)，還有應(yīng)該要活動(dòng)自己身體，這樣就可以不僅鍛煉身體，還可以提升我們的氣質(zhì)，還能夠提高抵抗力，使身體能夠得到很好的鍛煉。
無(wú)覺(jué)得沒(méi)什么要求哦
主要的是你自己喜不喜歡街舞
如過(guò)不喜歡街舞
就算有什么好的身體都是白搭
喜歡街舞就會(huì)去認(rèn)真的仔細(xì)的學(xué)
有些人會(huì)認(rèn)為跳舞最好的有舞蹈底子比較好
其實(shí)恰恰相反
如果你以前是跳民族舞的
你突然很想學(xué)街舞
是很難轉(zhuǎn)型的
那么你的街舞里面永遠(yuǎn)都有民族舞的感覺(jué)
所以最好的要求就是 喜歡街舞
當(dāng)然練一些高技巧的
比如break!ng就需要些身體強(qiáng)些
以上就是高中生廣播體操跳街舞的全部?jī)?nèi)容，姐姐在旁邊大笑道:“你這也叫街舞啊?簡(jiǎn)直像木偶戲,全身關(guān)節(jié)硬邦邦的。不行!先放松放松,跟著節(jié)拍再來(lái)幾遍。”我一聽(tīng),深深地吸了一口氣,又和著節(jié)拍跳起來(lái)。我就不信,這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作我都學(xué)不好。
